妊娠おめでとうございます。これから始まる出産・育児のために、一緒に楽しく学びましょう。
対象
妊娠中のママ（妊娠35週6日まで）とパパ
場所
北保健センター（北区役所4階）
参加費用
無料
内容
1回目< 助産師・歯科衛生士による講義と歯科検診 >
「妊娠中に気を付けたいこと、お産の流れについて」
「赤ちゃんのために知っておきたい！ママとパパのお口のケア」
★歯科検診・相談＜歯科医師・歯科衛生士＞
歯科検診を希望される方は、出席当日の受付順に行います。
歯科検診を終えた方から、1回目は終了になります。
2回目< 助産師・保健師・管理栄養士による講義と調理実習 >
「産後の赤ちゃんとの生活と、産後に使える応援制度について」
「育児体験と育児物品の紹介」
「妊娠中・産後の食事のポイント、調理実習」
★調理実習の際は、参加される方全員、エプロン・三角巾・マスクの着用をお願い致します。
希望される方は塩分測定用の汁物を持参してください。
日程・申し込み先
| 日程表 | 1回目 | 2回目 | 申し込み期間 | 出産予定月（目安） 妊娠35週6日まで参加可能 | 電子申請URL |
|---|---|---|---|---|---|
| 第1クール | 令和8年 5月15日（金曜） | 5月22日（金曜） | 3月1日（日曜）～4月10日（金曜） | 令和8年8・9月 | こちら |
| 第2クール | 令和8年 7月17日（金曜） | 7月24日（金曜） | 5月1日（金曜）～6月12日（金曜） | 令和8年10・11月 | こちら |
| 第3クール | 令和8年 9月18日（金曜） | 9月25日（金曜） | 7月1日（水曜）～8月14日（金曜） | 令和8年12月 令和9年1月 | こちら |
| 第4クール | 令和8年 11月20日（金曜） | 11月27日（金曜） | 9月1日（火曜）～10月9日（金曜） | 令和9年2・3月 | こちら |
| 第5クール | 令和9年 1月15日（金曜） | 1月22日（金曜） | 11月1日（日曜）～12月11日（金曜） | 令和9年4・5月 | こちら |
| 第6クール | 令和9年 3月19日（金曜） | 3月26日（金曜） | 1月1日（金曜）～2月12日（金曜） | 令和9年6・7月 | こちら |
申し込み者数が定員を超えていれば、申し込み期限で一旦締め切り、抽選となります(先着順ではありません)。
時間
教室はどの日程も午後の時間帯です。13～16時のうち1時間半～2時間半程度を予定しています。
抽選結果と開始時間等の詳細は、教室の日程が近づきましたら、北保健センターからのメールでご案内します。実施月になっても案内が届かない場合は、お問い合わせください。
持ち物
1回目
・母子健康手帳、筆記用具
・使用中の歯ブラシ（歯科検診を希望される方のみ）
・水分補給用の飲み物
2回目
・母子健康手帳、筆記用具
・1回目にお渡ししたテキスト「ママパパ学級」
・はじめてパパの育児ガイド（パパが参加される場合のみ）
・エプロン、三角巾、マスク（パパと参加される場合は、パパの分も必要です）
・塩分測定用の汁物（家庭の汁物塩分濃度測定を希望される方のみ）
・水分補給用の飲み物
お願い
・申し込み後の変更は原則不可です。申し込み時より変更がある場合は、必ず電話でご連絡ください。
・上のお子さんの参加はご遠慮願います。
・受講にあたり配慮の必要な方は、事前にお申し付けください。
・教室内での撮影・録音等はご遠慮ください。
・当日は来所前に体温を測定し、マスクの着用をおすすめします。体温が37.5度以上の方や、咳などの症状がある方は参加していただけません。
・悪天候時や感染状況によっては、教室が中⽌となる可能性があります。ご了承ください。
