「お茶や水でむせることが増えた」「口の乾きが気になる」――そんな変化を感じていませんか。
堺市堺区の堺保健センターで2月25日、高齢期の口腔機能低下を予防する「口の機能アップ講座」が開催されます。
年齢とともに、噛む力や飲み込む力が衰えると、誤嚥性肺炎などのリスクが高まることが知られています。本講座では、言語聴覚士による飲み込みやむせ予防の話に加え、自宅でできる口の体操を実践。さらに歯科衛生士から、口の乾燥対策や日常の口腔ケアについての講話も行われます。
「いつまでもおいしく食べ、楽しく話す」ことを目指した内容で、介護予防や健康づくりに関心のある人にとって実践的な講座となっています。
対象はおおむね65歳以上の方で、定員は先着16人。参加費は無料です。申し込みは電話またはファクスで受け付けています。
開催概要
- 日時：2月25日（水）13時30分～15時
- 会場：堺保健センター 4階 栄養指導室
- 対象：おおむね65歳以上
- 定員：先着16人
- 参加費：無料
- 申込方法：電話またはFAX
口の健康は、食事や会話、生活の質に直結します。気軽に参加できる健康講座として注目されそうです。
この記事へのコメントはありません。