2025年2月21日(金曜日) 14時～15時半まで取石の菊寿苑で
音楽レクリエーション健康講座
笑って学ぼう！
ショーケースとは多彩な音楽レクリエーション「陳列棚」という意味です。
認知症予防・フレイル予防にご興味のある方、地域のリーダーとして活動したい方、家族や地域を元気にしたい方、介護現場・教育現場等で音楽を活かしたい方におすすめです！
今回の講座内容は
・音楽とリズムで楽しく頭と体の運動
歌いながら脳トレ・貯筋活動・手話歌・イメージチェアエクササイズ他
・頭と体を若々しく保つトレーニング
フレイル予防の学び・栄養オトフレ声や嚥下のためにオーラルオトフレを予定されています。
主催の一般社団法人日本音楽レ･クリエーション指導協会(JMREC）はHPによりますと
「１００万人を元氣に！プロジェクト」をモットーに活動する2015年創業の一般社団法人です。
音楽を通じて高齢者を元氣にすることを目的として発足しました。様々な課題を乗り越え、今では練馬区老人大学を始めとして「日本一元氣な高齢者」の健康づくりに大きく貢献したと称賛されているとのことです。
音楽レクリエーション指導士養成講座（3級）の様子
音楽レクリエーション指導士養成講座（3級）の様子
人生１００年時代！ 音楽で認知症予防を！
